Tinklaraštis» Patarimai

Kaip spręsti problemas?

admin — Sat, 23 Feb 2008 21:26:20 +0000

Straipsnis prašytas skaitytojų pageidavimu.

Įspėjimas: čia pateikiamas universalus problemų sprendimų būdas. Universalumo trūkumus tu puikiai žinai. Taip, kad nesitikėk, kad čia rasi kažką stebuklingo. Nedėk per daug vilčių, kad netektų nusivilti. Aš nepasakysiu nieko ko tu nežinojai. Judam toliau.

Pripažinimas reikalingas tam, kad apskritai pradėtum problemą spręsti. Jei problemos nepripažįsti – vadinasi ji tau neegzistuoja. Neįmanoma sunaikinti to, ko nėra. Niekas negydo ligų, kuriomis neserga.

Aiškumas pasiekiamas viską sudėliojant į savo vietas. Tam reikia rašymo priemonės ir popieriaus lapo. Trys paprasti žingsneliai:

1. Užrašyk aiškiai suformuluotą savo problemą.

2. Surašyk galimus problemos sprendimo būdus.

3. Išsirink tavo manymu patį geriausią ir pradėk jį įgyvendinti.

Nespausk

Firefox papildiniai (add-ons), kurie tau gali praversti

admin — Fri, 09 Nov 2007 14:14:07 +0000

Adblock Plus – jei nori – blokuoja reklamas, nenori – neblokuoja. (Reklamos – tai jau praeitis!)

coComment – komentarų sekimo funkcija. Kad vyktų pokalbis. Plačiau

DownThemAll! – aš naudojau gal tik vieną kartą, bet jei dažnai tenka siųsti daug įvairių failų iš interneto tai gali praversti. Nereikės spaudinėti ant kiekvieno atskirai. Užteks kelių spustelėjimų parsiųsti viską.

Dragdropupload – praverčia prisegant ką nors prie laiško ar šiaip uploadinant.

Fasterfox – kiek suprantu turėtų pagreitinti naršymą su Firefox. Nepastebėjau aš to pagreitėjimo. Na bent jau parodo per kiek sekundžių užsikrovė puslapis.

McAfee SiteAdvisor – parodo kokios svetainės saugios ir kokios ne.

NoScript – draudžia arba leidžia skriptus. Dėl saugumo ir greičio.

Lietuvių kalbos žodynas – vienas iš naudingiausių papildinių. Tikrina rašybą, rašant lietuvišką tekstą. Kalbą žinoma galima pasikeisti. Kartais randa klaidą, kur jos nėra ir siūlo ištaisyti ją kažkaip kvailai. Neatpažįsta tokių žodžių kaip konservai, lūpdažis.

Nespausk

Kaip pagreitinti įrašų atsiradimą RSS skaitytuve

admin — Thu, 01 Nov 2007 08:26:57 +0000

Perėjęs prie feedburner pastebėjau, kad įrašai RSS skaitytuve atsiranda gerokai vėliau, nei tada kai feedburnerio nenaudodavau. Bet buvau su tuo susitaikęs kol nesuradau, kaip visa tai pagreitinti. O tai labai paprasta. Jei naudoji wordpress tereikia nueiti į Nustatymai>Rašymas ir skyrelyje “Atnaujinimo tarnybos” įvesti: http://ping.feedburner.com

Woulia. Anksčiau įrašas RSS skaitytuve atsirasdavo po valandos ar kelių, o dabar po ~13 minučių. Mėgaukis.

Nespausk

Tinkami patarimai

admin — Wed, 31 Oct 2007 06:17:43 +0000

Kaip tinkamai patarti? Norint tinkamai patarti reikia gerai pažinoti žmogų. Per daug išlaidžiam žmogui reikia patarti būti taupesniam, o taupesniam – truputį paišlaidauti. Bet ne atvirkščiai. O kas žino kaip geriau pagelbėti (patarimas yra tam tikra pagalbos forma)? Ar tas žmogus (išlaidus arba taupus) ar patarėjas? Jei žmogus yra truputį kvanktelėjęs tai jis nelabai (lyg ir) supranta kas jam yra (iš tiesų) geriau. Tuomet patarėjo patarimas gali padėti. Bet kas gali garantuoti, kad ir pats patarėjas nėra išprotėjęs? Jei kiti tave laiko bepročiu, tai nereiškia, kad toks ir esi, nes jie ir patys gali tokie būti. Reliatyvu.

Bet kokiu atveju patarimas arba pagalba turi būti suteikiama tik to prašant. Tu negali geriau už kitą žmogų žinoti, ko jam reikia, koks jis turi būti. Neturi teisės “nurodinėti”, patarti “per prievartą”. Kaip ir filme “Life of Brian“, kai vienas žmogus pagydė raupsuotąjį, jam to neprašant. Ir (buvęs) raupsuotasis dėl tokios pagalbos buvo nepatenkintas, nes dabar nebesurinkdavo išmaldos.

Nespausk

Niekada nesiliauk stebėtis

admin — Tue, 25 Sep 2007 17:46:56 +0000

Niekada nesiliauk stebėtis. Stebėkis degančių gamtinių dujų liepsna. Mėlyna juk šalta spalva. O liepsna? Geriau nesiliesk. Išmesk iš savo gyvenimo visą saivaimesuprantamumą. Niekada nenustok klausinėjęs. Peržvelk visa tai ką tu žinojai ir įsitikink ar tikrai viskas yra taip kaip tu galvoji, kad yra. Arba įsitikinsi arba keisis tavo žinios. Niekada nevėlu taisytis, niekada nevėlu grįžti prie pagrindų. Niekas neturi teisės tau pašaipiai sakyti: o ką, tu nežinojai? Niekada neateina laikas kada tu ką nors jau turėjai žinoti.

Nespausk

Tikras, nuoširdus bendravimas

admin — Wed, 06 Jun 2007 19:49:59 +0000

Pasiilgau žmonių. Pasiilgau tikro nuoširdaus bendravimo. Tikro dialogo kai abu dalyviai nusimeta kaukes ir šarvus. Pavargau nuo žmonių apsimetinėjimo, nuo apsikeitimo standartizuotomis frazėmis, standartizuotos kalbos, plepalų, kalbėjimo pro šalį, nuo tokių pokalbių kai kiekvienas kalba tik sau, tarsi dvi radijos transliuojančios skirtingas stotis. Kartais kalbi su žmogumi ir atrodo, kad tikrasis tavo pašnekovas yra už neperžengiamos sienos. Gal čia tik aktorius bandantis kuo realistiškiau suvaidinti tavąjį pašnekovą? Žinoma ir pats ne visada gali būti atviras. Šarvus gali nusiimti kai ir kitas sutiks likti be jų. Kitaip šarvuotasis gali atvirąjį labai įskaudinti.

Nusimetus šarvus žmogus sako: Aš esu atviras, neapsimetinėju, kalbu tik tai kuo tikrai tikiu. Tu man svarbus. Tokie pokalbiai naudingi abiems. Abu pašnekovai vienas kitam gali atstoti psichologą ir kunigą. Kodėl nesergantys sunkiomis ligomis žmonės eina pas psichologus? Todėl, kad jie neturi kam atsiverti, neturi kas juos išklauso. Tai kaip čia yra? Juk aplinkui tiek daug žmonių? Taip, daug, bet dauguma jų – masiniai atsiskyrėliai.

Žmonės gali padėti vienas kitam kalbėti apie savo problemas, apie tai kas juos neramina. Net nebūtina rasti problemų sprendimus. Padeda jau vien kalbėjimas.

Žmogus žmogui kunigas. Taip. Galima išsakyti nuodėmes. Dar geriau jei esi nusidėjęs tam žmogui ir nuoširdžiai atsiprašai. Kam? O kam nešiotis akmenį krūtinėje?

Visa tai kas buvo pasakyta atvirumo pasaulyje jame ir turi likti. Pas šarvuotuosius nereikia nieko neštis.

Nespausk

Instrukcija kaip užmigt naktim

admin — Wed, 30 May 2007 09:51:29 +0000

Turbūt jau pastebėjai kokią didelę įtaką turi miegas turi tavo nuotaikai ir sveikatai. Pameni kaip jauteisi kai miegojai per mažai, per daug arba ne laiku nuėjai miegoti? Miegas taip pat yra vienas iš keturių pagrindinių energijos šaltinių. Kiti trys yra maistas, kvėpavimas ir pozityvus mąstymas.

“Gal tu turi instrukciją, Kaip man dabar užmigt naktim?” Jurga Šeduikytė

Turiu:

Kaip užmigti

Mano manymu niekada nekankins nemiga, jei dienos metu, o ypač vakare nesinervuotum ir neturėtum didelių rūpesčių, būtum pakankamai pavargęs ir eitum miegoti pastoviu laiku. Bet ką daryti jei nemiga visgi kankina? Štai keletas patarimų:

ėjimas miegoti turi būti suplanuotas, turi save užprogramuoti, kad eisi miegoti tada. Kūnas tam ruošis. Tačiau planuoti eiti miegoti pirmą valandą nakties irgi nereikėtų. Kodėl? Miegas nebus kokybiškas. Para turi savo ciklus ir neverta jiems priešintis. Geriausias laikas eiti miegoti yra 21 val. Bet jei buvai įpratęs vėlai miegoti tai iš karto ir nebandyk užmigti 21 val. Nepavyks. Tuščiai prasivartysi lovoje. Savo ėjimo miegoti laiką reikia ankstinti kas 15-30 min. kasdien.

2 val. prieš ėjimą miegoti galima išgerti valerijono šaknų arbatos. 1 val. prieš – melisos metų, šilto pieno su medum (nors ir patogu, bet šildyti pieno mikrobangų krosnelėje nepatariu). Išeiti pasivaikščioti. Išvėdinti kambarį. Didžiulis malonumas yra miegoti prie atidaryto lango ir ne mieste. Žinau ką sakau.

Ko nedaryti prieš einant miegoti

Nepersivalgyti, geriau visai nevalgyti, ypač vaisių, nežiūrėti televizoriaus, nesinaudoti kompiuteriu.

Nespausk

Mylėk, nesigailėk, nebijok

admin — Sat, 07 Jan 2006 13:00:32 +0000

Šiame pasaulyje neverta daryti trijų dalykų: nekęsti, gailėtis ir bijoti. Tam nėra laiko.

Tu nekentei ilgai, kol supratai, kad nekęsti neapsimoka. Tu pamatei kokie geri yra seneliai. Per ilgus savo gyvenimo metus jie suprato, kad neverta būti blogiems. Taika visuomet geriau už karą.

Tu gailėjaisi dėl savo klaidų. Paskui tu gailėjaisi dėl to, kad tuščiai švaistei laiką gailėdamasis dėl to ko tu niekad nepakeisi.

Tu bijojai ir tavo baimės tave stabdė. Bet vėliau tu supratai, kad reikia išdrįsti, nes kito karto gali ir nebūti.

Nespausk

Trys ne

admin — Sat, 31 Dec 2005 09:28:00 +0000

Nesakyk žmogui: „Ko toks liūdnas?“ jei jis nesėdi išsišiepęs. Manai tai jam padės? Geriau prisėsk ir pralinksmink jį jei jis tau toks liūdnas atrodo. Tavo žodžiai jau neklausia ar žmogus liūdnas ar ne. Jie sako: „ Tu liūdnas. Kodėl?“. Tavo žodžiai murkdo jį į liūdesio duobę. Galvok ką sakai.

Nesakyk: „ Na, va ir vėl tyla“, kai niekas nekalba. Nepatinka tyla? Kalbėk apie ką nors? Bet neversk kitų to daryti už tave. Kitų dėl tylos taip pat nekaltink. Galvok ką sakai.

Neleisk pesimistiškoms mintims apsigyventi galvoje. Vyk jas lauk. Matyk tik gerąsias gyvenimo puses. Netgi meluok pats sau jei to reikia. Stiprus tikėjimas išpildo svajones. Galvok ką galvoji.

Nespausk

Neieškokite žvaigždžių danguje

admin — Sat, 10 Dec 2005 12:58:23 +0000

Dažnai paprasti žmonės domisi įžymių žmonių gyvenimu. Ir kartais domisi per daug. Žino ką jų žvaigždės mėgsta, valgo, kaip gyvena ir su kuo miega. Visos įžymybės yra tarsi po padidinamuoju stiklu. Ir viskas yra pernelyg išpučiama. Argi tau turėtų rūpėti, kad Madonna nori vaiko? Argi tau turėtų rūpėti kiek kainavo Jennifer Lopez sužadėtuvių žiedas? Kad ir kiek jis bekainuotų tai neįrodo, kad ji yra mylima. Tau turėti rūpėti tavo artimi žmonės. Apie juos nerašo laikraščiai, jų nepamatysi per televiziją, bet jie yra. Ir jų gyvenimo istorijos yra ne ką nuobodesnės už tų įžymybių. Sužinok daugiau apie savo artimuosius. Paprašyk, kad jie papasakotų tau savo gyvenimo istoriją. Tai ypač patiks tavo seneliams.

Jos šalia tavęs

Nespausk